Mniszek lekarski jest jedną z roślin, która ma ogromny wpływ na organizm człowieka. Jest to zdecydowanie wpływ pozytywny, dlatego ten powszechnie występujący chwast jest tak chętnie stosowany w kosmetyce, suplementacji i naturalnych metodach leczenia. Jak zatem wykorzystuje się mniszek lekarski współcześnie?


Czym jest mniszek lekarski?

Mniszek lekarski jest chwastem, którego można spotkać praktycznie wszędzie. Nie rośnie tylko na łąkach — można go spotkać także na nieużytkach, opuszczonych posesjach, ale nawet tuż obok chodników i w ogródkach. Mniszek lekarski jest popularnie nazywany także mleczem. To roślina wieloletnia, która nie przekracza 50 cm. Jej kwiaty mają barwę żółtą, kiedy przekwitnie, przypomina białą kulkę z puchu, dlatego bardzo często nazywany jest dmuchawcem. Wewnątrz wszystkich części rośliny znajduje się charakterystyczny, biały sok. Jak już wspomniano, mniszka się nie hoduje, gdyż naturalnie występuje on bardzo obficie.


Zbiór mniszka lekarskiego

Jesienią zbiera się korzenie mniszka lekarskiego, zwłaszcza w przypadku starszych roślin. Następnie suszy się je w suszarni lub w warunkach naturalnych. Natomiast wiosną ścina się całą nadziemną część rośliny i także poddaje suszeniu. W okresie kwitnienia, w celu ususzenia zbierane są także kwiaty mniszka.


Substancje zawarte w mniszku lekarskim

W mniszku lekarskim znajdują się liczne substancje, które decydują o jego korzystnym wpływie na organizm. Należą do nich m.in.:

  • Garbniki,
  • Związki seskwiterpenowe, triterpenowe,
  • Inulina, fitosterol,
  • Sole mineralne,
  • Potas,
  • Flawonoidy,
  • Flenolokwasy,
  • Karotenoidy,
  • Magnez,
  • Krzem,
  • Witaminy: C i B,
  • Fitoestrogen,
  • Olejki eteryczne.

Wszystkie związki zawarte w mniszku lekarskim są przyswajalne oraz mają naturalne pochodzenie. Jest to zaleta, która zdecydowania przemawia za przyjmowaniem mniszka lekarskiego.


Leczenie chorób za pomocą mniszka lekarskiego

Ze względu na bogatą zawartość związków mineralnych, mniszek ma zbawienne działanie dla zdrowia. Jest on stosowany jako wsparcie w leczeniu:

  • Nowotworów — według najnowszych badań herbata z mniszka lekarskiego pomaga osobom z nowotworami, np. białaczką lub chłoniakiem — łagodzi skutki choroby oraz hamuje jej rozwój,
  • Cukrzycy — mniszek ma właściwości przeciwcukrzycowe, gdyż wpływ korzystnie na regulację gospodarki węglowodanowej, spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia, obniża indeks glikemiczny pokarmów oraz redukuje poziom glukozy we krwi,
  • Chorób skóry — zgodnie z obserwacjami mniszek działa korzystnie na leczenie zmian skórnych, jak brodawki i kurzajki — szczególnie efektywny jest sok wypływający ze świeżo złamanej łodygi rośliny,
  • Kamica żółciowa — wspomaga organizm w produkcji soku żołądkowego oraz żółci.


Korzystne działanie mniszka lekarskiego

Oprócz tego, że mniszek ma działanie uzdrawiające, to pozwala on także regulować różne procesy zachodzące w organizmie. Jednym z nich są procesy wydalnicze. Mniszek ma działanie moczopędne. Zwiększa on przesączanie w kłębuszkach nerkowych, a ponadto ma działanie oczyszczające i odtruwające. Mniszek lekarski może być pomocny w przypadku problemów z trawieniem. Pobudza on wytwarzanie żółci przez wątrobę oraz usprawnia jej transport do dwunastnicy. Odwar z mniszka lekarskiego może pomóc przy problemach z trawieniem. Wystarczy pić go przynajmniej 2 razy w ciągu dnia. Preparaty naturalne, przygotowane z mniszka lekarskiego są doskonałym sposobem na podniesienie poziomu odporności. Wpływają na czynność fagocytarną białych ciałek krwi, od której zależy sprawność układu odpornościowego. Dzięki temu organizm lepiej broni się przed infekcjami. Inulina zawarta w mniszku lekarskim jest pomocna w odchudzanii. Może hamować łaknienie i pomagać w kontroli wagi.


Jakie preparaty wykonuje się z mniszka lekarskiego?

Najbardziej popularnym preparatem wykonywanym z jest napar przygotowywany z korzeni, kwiatów lub suszonych liści. Szczególnie dobrze sprawdzają się one w przypadku problemów z trawieniem, choć wywar z kwiatu pomoże w przypadku bolesnych i nieregularnych miesiączek. Z mniszka według różnych przepisów przygotowuje się także syropy, soki, a nawet nalewki alkoholowe. Wszystkie preparaty mają właściwości lecznicze. Mniszek można stosować także bezpośrednio po zerwaniu. Sok z łodygi lub liści służy wówczas jako preparat walki z chorobami skórnymi.


Przeciwwskazania do stosowania mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski jest przydatnym i skutecznym środkiem, jednak nie wszyscy mogą go stosować. Nie jest on polecany osobom cierpiącym na chorobę wrzodową. Wynika to z faktu, że zwiększa on ilość soków żołądkowych. Unikać go powinny także osoby ze skłonnościami alergicznymi. Może on u nich powodować wysypkę i inne reakcje skórne. Ryzykowne jest także stosowanie mniszka z niepewnych źródeł, ponieważ można go pomylić z pospolitym chwastem — mleczem. Często nawet mniszka nazywa się w ten sposób. Chwast ten nie ma leczniczych właściwości i spożywanie go może być niebezpieczne dla zdrowia. Spożywanie wszystkich suplementów diety w celu poprawy stanu zdrowia, powinno być konsultowane z lekarzem.